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Archivos del autor:Juan Carlos
15´ Intervalos Intensos// HIIT intermedio con mat Camy Sabado 28
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15′ Core Completo // ABS ON FIRE avanzado con mat timer Sandra 10ENE Sabado 28
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20´ Apertura de Caderas // STRETCH & MOBILITY Laura 13ENE Sabado 28 Sabado 28
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30′ Full Lower Body // GAP avanzado con mat Andrea 13ENE Sabado 28
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JAVI: Tríceps, Bíceps & Pierna Viernes 27
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10´ ESTIRAMIENTOS EXPRÉS Upper Body // 2- Jimena 25NOV Viernes 27
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20′ Tríceps, Bíceps & ABS EXPRÉS // intermedio con mat Fer 10ENE [cardio] Viernes 27
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45´ Hero Day // CROSS TRAINING intermedio con mat FULL BODY Gerar [hipo] 20DIC Viernes 27
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20′ Fit for Jump // CARDIO JUMP intermedio con comba sin mat Fer 4ENE [hipo] Viernes 27
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