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Archivos del autor:Juan Carlos
10´ Glúteo Push // GLÚTEO ON FIRE avanzado con mat por reps Sandra 16MAY Sábado 17
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10´ Fast jump // CARDIO JUMP intermedio sin mat timer Fer 22MAY Sábado 17
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20´ Libera Tensiones // STRETCH & MOBILITY Jimena 31MAY Sábado 17
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30′ Fuerza ligera //GAP iniciación con mat (ligero) Andrea 12may Sábado 17
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JAVI: Espalda & Tríceps [no comp] Viernes 16
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10´ ESTIRAMIENTOS Upper Body 2 // Jimena #burnit1 31MAY Viernes 16
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20′ Espalda & Tríceps EXPRÉS // intermedio con mat Andrea [cardio] 12may Viernes 16
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45´Chipper // CROSS TRAINING intermedio sin mat Gerar FULL BODY 16MAY [No Comp] Viernes 16
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20′ This is jump // CARDIO JUMP intermedio con comba sin mat FER 23MAY [glut] Viernes 16
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