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Archivos del autor:Adrian Hernandez
prog booty video 1 20´ Glúteo & Gemelo EXPRÉS // iniciación sin mat Edurne 21MAR Miercoles 27
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prog running sem 4 video 1 15´ CARRERA calentamiento pre carrera // iniciación – Isa Barrio 8SEP Jueves 28
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prog running sem 4 video 2 45´ CARRERA Endurance Circuit //avanzado – Isa Barrio 1DIC jueves 6
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prog carrera sem 4 video 3 Propiocepción y equilibrio // 45´ CARRERA iniciación Isa Barrio 22DIC Jueves 03
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prog running sem 4 video 4 30´ CARRERA estiramientos post running // iniciación – Isa Barrio 22SEP Jueves 4
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prog running sem 4 podcast 2 20´ Postura, ritmo y relajación
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prog running sem 4 podcast 1 30´ Conoce cómo respiras
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prog running sem 4 podcast 3 30´Cambios de ritmo 30″
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prog barre video 6 45´ Fuerza BARRE // con mat iniciación fuerza Jimena 1ABR Jueves 12
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