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Archivos mensuales:octubre 2024
45′ Time to FIGHT // CARDIO FIGHT intermedio con mat Fer [met] 02SEP 241008
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15´Metabolic // METABOLIC intermedio sin mat timer Nerea 241008
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prog 5k sem 4 vid 9 30′ Full Body
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prog 5k sem 4 vid 8 30′ CaCos III
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prog 5k sem 1 vid 1 20′ Iniciación a la Carrera//
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prog 5k sem 1 vid 2 30′ Fuerza Corredores//
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prog 5k sem 2 vid 3 30′ CaCos //
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prog 5k sem 2 vid 4 30′ Pliometría //
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prog 5k sem 3 vid 5 30′ CaCos II
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