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Archivos mensuales:diciembre 2022
prog emb 1t sem 12 vid 5
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JAVI: Bíceps & Tríceps Jueves 29
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15´ Abdomen duro // ABS con mat intermedio por repes COMPLEMENTARIO NAVIDAD SALUDABLE Fer 21NOV Jueves 29
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10´ ESTIRAMIENTOS Upper Body // 2- Jimena 11NOV Jueves 29
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45´ Técnica Barre // BARRE cardio iniciación con mat Jimena 4NOV Jueves 29
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10´ Pulsaciones arriba // CARDIO avanzado por tiempos sin mat Lydia 7DIC Jueves 29
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45´ Titanes CICLO // Intermedio Esther 28NOV Jueves 29
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45´ CARDIO HIGH // CROSS TRAINING avanzado sin mat Nerea 14NOV Jueves 29
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40´ Diástasis abdominal // ESPECIAL MUJER Bárbara 24NOV Jueves 29
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