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Archivos mensuales:septiembre 2022
45´ AMRAP Swing // CROSS TRAINING con mat intermedio Nerea 26JUL Lunes 26
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10´ Acelera tu metabolismo // CARDIO sin mat sin impacto intermedio por repes Andrea 6SEP Lunes 26
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15´ Alinea tu Cuerpo // ESTIRAMIENTOS Vanessa 2AGO Lunes 26
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20´ Espalda & Tríceps EXPRÉS // intermedio sin mat Edurne 13SEP Lunes 26
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45´ YOGA para Desconectar // HATHA YOGA iniciación sin mat Vanessa 1AGO Lunes 26
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30´ Start Up HIIT //cardio iniciación sin mat por tiempos Borja 17AGO Lunes 26
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20´ HIPOPRESIVOS Controlados // intermedio sin mat Bárbara 1SEP Lunes 26
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prog gym sem 1 dia 4 45´ Hero Andy//CROSS TRAINING intermedio con material Gerar 6ABR Jueves 12
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prog gym sem 1 dia 2 45´ Brazos de acero // ARMS & CORE con mat intermedio por tiempos timer Camy 3JUN Martes 21
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